El estreñimiento y dolor estomacal es uno de los padecimiento que cada día es más común entre la gente. La falta de ejercicio, beber poco líquidos, consumir alimentos altamente procesados con baja calidad de fibra y el estrés producen el estreñimiento y padecimientos estomacales en general. Los síntomas son muy fáciles de detectar la dificultad en evacuar es el principal signo que identifica el problema, dolor en el vientre, nauseas y malestar general.
En esta sección se presentan los diferentes remedios naturales para mejorar tu salud y eliminar el estreñimiento y padecimientos estomacales en general.
Existen muchos remedios naturales y caseros pero el que funciona muy bien y esta comprobado es:
1) Prepara un té de estafiate cargado sin azúcar.
2) Quemar ramitas de estafiate hasta que se carbonicen yobtengan aproximadamente media cucharadita de estas cenizas.
3) Tomar una tasa del te preparado, una cucharada de aceite de oliva tibio y el estafiate carbonizado (punto muy importante)
4) Calentar 2 chucharadas de aceite hasta la temperatura máxima soportable teniendo mucho cuidado de no quemar la piel.
5) El aceite se frota en el estómago en círculos concéntricos partiendo del ombligo en sentido de las manecillas del reloj. Repetir esto por 10 minutos.
6) Hacer el mismo procedimiento anterior en la parte trasera del estomago a la altura de la espalda baja por 5 minutos.
Este remedio no solo cura el estreñimiento si no que es uno de los remedios naturales para mejorar tu salud en todos los aspectos del estomago. Cura el empacho, cosas pegadas en el intestino, limpia el sistema y es muy buena para cualquier edad de 3 años a 99 años.
Si las molestias persisten es necesario consultar a un médico, para los niños es magnífico cuando tienen malestar estomacal. El reto es que se tomen el te.
Recuerda que todos estos ingredientes son naturales y que son remedios naturales para mejorar tu salud estomacal.
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